Troubles intestinaux chez les sportifs & FODMAP
Le régime FODMAP prometteur La diarrhée du coureur est un mal bien (trop) connu des sportifs. Les mesures hygiéno-diététiques classiques ne permettent pas toujours d’échapper à ce désagrément. L’adoption d’une alimentation pauvre en sucres fermentescibles, FODMAP, initialement préconisée chez les personnes atteintes du Syndrome de l’Intestin Irritable (SII), semble une piste encourageante pour bénéficier d’un confort digestif optimal, et ainsi optimiser ses performances. « Le