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Ce qui change tout, ce n'est pas le conseil.
Je ne suis pas la seule diététicienne à pouvoir vous dire quoi manger. Ce qui change tout, c'est de réussir à l'appliquer — dans votre vie, avec vos contraintes, votre histoire, ce que vous traversez en ce moment.C'est là mon vrai rôle. Vous accompagner, vous proposer des alternatives, des outils faciles à appliquer, vous aider à y voir plus clair, pour que ça tienne, quoi qu'il arrive.
Je travaille avec vous sur le concret : comment faire les bons choix, adopter les bons comportements dans le contexte et les émotions que vous traversez,
au moment où vous en avez besoin.
C'est pour ça que mes séances de suivi sont rapprochées.
On traverse les étapes ensemble, pour trouver ce qui fonctionne vraiment pour vous — pas pour quelqu'un d'autre.
Les formules d'accompagnement
Pour comprendre enfin ce qui se passe vraiment. On fait le point ensemble sur vos habitudes, votre histoire avec la nourriture, vos symptômes, votre mode de vie. Pas de jugement, pas de plan tout fait. À l'issue de ce bilan, je vous explique les stratégies diététiques et les priorités des changements que nous allons opérer ensemble.
60 euros
Pour avancer à votre rythme, sans vous engager. Une séance ponctuelle pour ajuster, débloquer un point précis, ou simplement maintenir le cap.
40 euros
Pour installer les premières habitudes qui tiennent. Un bilan d'1h + 3 séances de suivi sur 4 semaines. On amorce les changements dans le concret. Je vous accompagne pour comprendre, expérimenter, tester et trouver ce qui marche sur vous.
140 euros
Pour une transformation durable, pas un énième régime. Un bilan d'1h + 11 séances de suivi sur 3 mois. Le temps de défaire ce qui ne fonctionne pas, construire ce qui vous ressemble, et le tenir dans la durée.
370 euros
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